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自分を不幸にしない13の習慣 小川忠洋著

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【書籍概要】 本書は、小川忠洋氏による自己啓発書で、読者が自分自身を不幸にしないための13の習慣を提案しています。ストレスや不安から解放されるための科学的アプローチが紹介されており、実践的なアドバイスが満載です。 【著者について】 著者の小川忠洋氏は、心理学やメンタルヘルスの専門家として知られ、多くの読者に支持されています。彼の経験と知識を基にした内容は、実生活に役立つ情報が豊富です。 【読者対象】 この本は、自己改善を目指すすべての人におすすめです。特に、ストレスや不安に悩む方々にとって、役立つヒントや実践方法が得られるでしょう。 - タイトル: 自分を不幸にしない13の習慣 - 著者: 小川忠洋 - 出版社: DIRECT PUBLISHING - 言語: 日本語 - ジャンル: 自己啓発 - 状態: 良好 ご覧いただきありがとうございます。
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