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4021
2
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「定番おかずがぜ～んぶおいしく冷凍できちゃった100」
新谷 友里江
定価: ￥ 1380
内容説明
肉や魚、野菜を切って、生のまま調味料につけて冷凍ストック。あとは、食べたいときに解凍して加熱するだけ！帰ってすぐに、ホカホカでおいしいおかずができちゃうんです。
目次
１ ぜーんぶ冷凍できちゃった肉の定番おかず（豚肉；鶏肉；牛肉；ひき肉）
２ ぜーんぶ冷凍できちゃった魚の定番おかず（鮭；めかじき；たい；たら；ぶり ほか）
#新谷友里江 #新谷_友里江 #本 #生活／家事
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