マインドフルネス2冊＋習慣術2冊 まとめ売り
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①マインドフルネスストレス低減法
②マインドフルネス瞑想入門 = Mindfulness for Beginners : 1日10分で自分を浄化する方法
③ 最高の未来に変える 振り返りノート習慣
④自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣
※状態の悪い箇所を下に記しました
①側面上部に汚れ（画像10）
②側面下部に痛み（画像11）
③側面下部に痛み（画像12）
④ページ上部に折れた跡が2ヶ所（画像13）
上記の他には4冊とも汚れや痛みなど見当たらずとても綺麗な状態です
書き込みもありません
②付属CD未開封
③④初版です
#Jカバットジン #吉田昌生 #山田智恵 #有光興記 #本 #心理学 #社会／一般 #倫理・道徳
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