ストレスフリーを目指す思考と行動の変化を解説した入門書。
- タイトル: 脳とココロのしくみ入門
- 著者: 加藤俊徳
- イラスト: イラスト付き
- テーマ: ストレスフリーの行動変容
- 内容: 思考や習慣についての解説
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