ハルメク 2024年7月号2024年4月号 計2冊セット

❶ハルメク halmek 第099号 2024年7月号 2024年6月10日発行 ぐっすり眠れる、疲れにくい、血流アップ！自律神経を整える新慣習 夏入り前にやっておきたい！超簡単掃除術 フライパンで絶品おかず ❷ハルメク halmek 第096号 2024年4月号 2024年3月10日発行 ずっと自分らしく暮らす！入院・介護の賢い備え 今こそ知りたい命を守る防災の知恵 源氏物語からのメッセージ 計2冊 定期購読のみの50代以上に向けた雑誌です。 ※一読したのみで読む分には何ら支障はございません。 本誌のみで付録冊子等はつきません。写真に写っているものが全てです。ご注意下さい。 中古ですので、折れやヨレ等はございますのでご理解のある方のみよろしくお願い致します。 ⚠️封筒にそのまま入れて郵送致しますので、気になる方はご遠慮下さい。予めご了承下さい。 発送方法はゆうパケットポストの匿名配送になります。 株式会社ハルメク