糖質制限 ダイエット ゆうき式 満腹なのにみるみるやせるダイエット

「[ゆうき式]満腹なのにみるみるやせるダイエット 成功率80%超!」 ゆうき ゆう 定価: ￥ 1300 #ゆうきゆう #ゆうき_ゆう #本 #日本文学／評論・随筆 専門的かつ実用的な糖質制限ダイエット情報をギャグテイストで紹介する一冊です。糖質制限ダイエットに関しての情報はしっかり丁寧に解説されています。 帯は付いています。 ・表紙カバーに小さなヨレ、汚れ、小さく薄いシミ、多少の傷み等ございますが、中身は綺麗で問題なくお読みいただける状態です。マーカー跡等はありません。 商品は簡易クリーニング後、梱包して発送致します。 ・書籍内容 気楽に始められて、くじけず続けられる「心理テク」と、肉OK、魚OK、マヨネーズOKの「糖質制限ダイエット」を人気精神科医が徹底指南！ （目次より）Iメンタル編～食欲をコントロールするための心理テク「口寂しさ」にどう対処する？／食欲を抑える「プチプチ運動」って？／ダイエットを持続させるための心理テク／必ずやせる究極の方法とは？…etc.　II 食事編～満腹なのにやせていく、糖質制限ダイエット「糖質制限」の基本／米を食べるのが自然じゃないの？／「糖質制限」って意外に気持ちいい！／くじけそうになったら… etc.（著者紹介）ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。医師、心理研究家。『マンガで分かる心療内科』（少年画報社）他、著作多数。総発行部数は５００万部を超える。メールマガジン「セクシー心理学」サイト「心理学ステーション」http://sinri.net/ を運営。 ===================== 他の商品はこちらからご覧になれます！ #7stayleコミック・本 #7stayle ===================== ＊#熱中症 や #夏 のダウン気味な #メンタル #健康 を応援する #猛暑 #暑い #サマー #セール 中です！ #おうち時間 を応援するお品を多数ご用意しております。ぜひお立ち寄りください。 #ゆうきゆう さんの書籍をはじめ、 「#暮らし #本 #生活 に関する書籍」「 #糖質制限 #ダイエット #減量 & #美容 #ビューティー 」そのほか多数ジャンルの「 #本 #コミック 」を揃えております。