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絶対に続く筋トレ 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由 浅見陽輔

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美品 絶対に続く筋トレ 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由 一読したのみです 【書籍概要】 本書は、筋トレを続けるための秘訣を解説しています。著者のYosuke Asamiが、2年以上にわたり筋トレを続けるための理由や方法を紹介。 【内容の特徴】 目次には、筋トレを続けるための具体的な方法や、3ヶ月間でできるトレーニングプランが含まれています。初心者から上級者まで、幅広い読者に対応した内容です。 【購入のメリット】 この本を手に取ることで、筋トレを継続するためのモチベーションを高め、効果的なトレーニング方法を学ぶことができます。 - タイトル: 絶対に続く筋トレ - 著者: Yosuke Asami - ISBN: 979-8-83-498744-4 - 定価: 1,400円(税別) - 目次: 筋トレを続けるための方法などが記載されている ご覧いただきありがとうございます。
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