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痛みを我慢するのはやめなさい
【 血流をアップさせれば慢性痛は消える 】
20万人を診た「痛みの名医」が悩みを解決!
「もう年だからしかたがない」「レントゲンを撮ったけど異常はない」と見放された人もあきらめてはいけません。
慢性の痛みに苦しむ人は、まずペインクリニックを受診し、痛みのセルフケアをしてください。
頭痛・肩こり・腰痛…しつこい痛みの解消法とは
〇 痛みを我慢して長引かせてはいけない
〇 整形外科では治らない肩こり・腰痛もある
〇 交感神経を緊張させるストレスをためない
〇 血管を広げ血流をよくすると痛みがやわらぐ
〇 3つの“首"を温めるのがポイント
〇 痛みを増大させるマイナス思考をやめる
〇 痛みの悪循環におちいるイライラをなくす
〇 痛みのセルフケアで痛みに強い体質に
頭痛、肩、腰など、どの病院に行っても治らない「痛み難民」の人に、慢性痛がウソのように消える方法を名医が教えます
未使用品となりますが、表紙上部にややスレがあります。細かい部分を気にされる方や綺麗な状態のものをお求めの場合はお取引をご遠慮いただくようお願いいたします。