【本書の特徴】
本書は、感情を整理するための具体的な方法を漫画形式で解説しています。著者の有川真由美が、感情の書き出しやプラスの言葉の重要性を伝え、読者が感情をうまく管理できるようサポートします。
【実用的なアプローチ】
感情の整理は、日常生活や仕事において非常に重要です。本書では、問題と感情を分けて考えることで、ストレスを軽減し、より良い人間関係を築く方法を提案しています。
【対象読者】
感情の整理に悩む全ての人に向けて書かれています。特に、ストレスや人間関係に悩む方にとって、役立つ内容が満載です。
自宅保管の為多少の汚れがあるかもしれませんのでご理解頂けない方のご購入はお控えください。
#有川真由美 #日常生活 #感情のコントロール
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