笑顔うつから抜け出す方法 精神科医しょう著

購入後、透明なカバーをかけて一読したのみの美品です。 カバーはかけたまま発送いたしますので、外すなどお好みに合わせてお使いください((( *´꒳`* ))) 即購入大歓迎です！◎ 写真に撮ったページから何ページかにかけて、折り目がついてしまっていますが、内容には全く問題ありません！ 【内容紹介】 本書は、精神科医が提案する「笑顔うつ」を克服するための方法を紹介しています。具体的なアプローチや実践的なテクニックが掲載されており、読者が自身の心の健康を取り戻す手助けをします。 【特徴】 本書は、笑顔を保ちながらも内面的な苦しみを抱える方々に向けて書かれています。日常生活で実践できる方法が具体的に示されており、心のケアに役立つ情報が満載です。 【対象読者】 心の健康に興味がある方や、うつ症状に悩む方に最適です。精神科医の視点からのアドバイスが得られる貴重な一冊です。 - タイトル: 笑顔うつから抜け出す方法 - 著者: 精神科医しょう - ISBN: 978-4-86327-350-9 - 定価: 1540円 - ページ数: 245ページ ご覧いただきありがとうございます。