「図解　眠れなくなるほど面白い自律神経の話」

「眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 　 自律神経のギモンを専門医がすべて解説!」 小林 弘幸 定価: ￥ 850＋税 シリーズ累計発行部数100万部突破!心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作! メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。 人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、 また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、 さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、 初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。 原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない… という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。 症状の9割は“気のせい”!?スマホでカンタンに自律神経をチェック!眠りが深くなる魔法のストレッチ。体の不調を検索するのは百害あって一利なし…自律神経のギモンを専門医がすべて解説! #眠くなるほど面白い #図解 #自律神経 #ギモン #疑問 #専門医 #小林弘幸 #小林_弘幸 #本 #生活／家事 2020年11月 第7刷発行本です。 目立つスレ傷や、 汚れ、破れ、折れ等はありません。