1 / 7

Please read the item description carefully as the item photos may not match the actual product. View original page

Translate

毎日を楽しめる人の考え方 科学的に正しい遊び方の教科書 趣味 健康 幸せになる

Price

¥ 970

( ≈ -- )
Item Condition
No apparent damage/stain
Japan Domestic Shipping
¥0
Estimated Shipping Time
Within 2~3 days (Reference only)
Seller
each☆永井
More
Rating
3300
21
Sale
1.27-2.2, Mercari & Rakuma 8% off! 1.27-2.2, Lashinbang 5%OFF+¥500 OFF ! 1.24-2.6, Yahoo! Auction & Amazon 5% off! 1.22-1.27, Surugaya 6% OFF! 1.01-1.31, One "0 Proxy Fee" coupon daily!
こちらの商品は、精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方になります。 ★没頭できる「遊び」や「趣味」を持っている人は、すべてうまくいく! ★日本初の「科学的に正しい"遊び方"の教科書」 日本人の多くは「仕事ファースト」で生きています。 遊びや趣味は、仕事が終わって余った時間、つまり「余暇」でするもの、と考えています。 仕事や勉強が忙しくて、遊ぶ暇なんてない、という人も少なくありません。 じつは、それが大きな間違い。 仕事で全力を尽くし、大きな成果を出せる人は、遊びや趣味に全力を尽くします。 より正確に言えば、「遊びや趣味に全力を尽くせる人でなければ、仕事で成果を出すことはできない」ともいえるのです。 仕事で成果が出るだけではありません。 没頭できる「遊び」「趣味」があると、次のようなメリットを享受できます。 ・クリエイティビティが育まれ、来たるべきAI時代で活躍できる人材になる ・より効率的に仕事をこなせるようになる ・脳が刺激されて、頭が良くなる ・新しいことに積極的にチャレンジできるメンタルが身につく ・心も体も健康になる ・幸せになる 本書では、「日本一、毎日を楽しんでいる精神科医」であり、ベストセラー作家でもある著者が、脳科学や心理学的なアプローチから「遊ぶこと」「楽しむこと」のメリットを分析し、 ・自己成長につながる遊び方 ・脳を強化する遊び方 ・日常的なストレスを取り除く遊び方 などの具体的な手段について徹底的に解説します。 【本書の内容】 第1章 日本人にこそ「遊び」が必要な理由 第2章 「遊び」「楽しむ」の5つのすごい効果 (1)創造性を鍛える (2)さまざまな仕事力のアップ (3)チャレンジ力が養われる (4)心と身体の健康 (5)幸せになる 第3章 楽しみながら自己成長する6つの「遊び方の掛け算」 (1)遊び×アウトプット (2)遊び×リラックス (3)遊び×一緒に (4)遊び×時間術 (5)遊び×チャレンジ (6)遊び×運動 第4章 脳が活性化する8つの遊びの極意 (1)感動する (2)没入する (3)工夫する (4)お金をかけない (5)集う (6)制限する (7)歳をとっても遊ぶ (8)収入を得る 状態は目立つやけや汚れ、破れや落丁等見られず観賞には問題ありません。帯が付いております。初版本になります。
Translate

Related Items