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頂いたのですが、使用せずに保管しておりました。後ろ側に折り目がついております。
気になる方は御遠慮願います。
よろしくお願いいたします。
内容紹介
妊娠中に食べたものが、おなかの赤ちゃんの体も骨も血液も脳もつくります！
栄養を意識して食べて、より賢く、より丈夫な子へ！
いま、妊婦さんのほとんどが必要な栄養を摂れておらず、
貧血になる赤ちゃんが増えています。
細川モモさん監修で、
知っておきたい食べ方の最新情報＆おいしい安産レシピ２６３を一冊にまとめました。
●切り取って使える！妊娠中に摂りたい食材＆控えたい食材／
おなかの赤ちゃんの脳と体をつくる食材シートつき。
まずは妊婦さんの食生活を見直して、
出産に向けて体調をととのえ、
おなかの赤ちゃんがすくすく、賢く育つ栄養を届けましょう。
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