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いい睡眠は、いい人生をつくる  斉藤英治

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ご興味を持ってくださりありがとうございます ********************** いい睡眠は、いい人生をつくる  分割熟眠で「頭脳」も「体」も健康になる 斉藤英治  定価:¥575- 2005年10月初版 知的生きかた文庫 *1ページのみ大きなヨレと、角部破れ有 発送:メルカリ便・ゆうパケットポストmini    (防水梱包) ■ペットいません。暗所保管。喫煙なし。 ■素人保管ですので、その点を考慮の上、  ご購入よろしくお願いいたします。 ■熟慮の上の即購入は、OKでございます。 m(__)m (内容) 目覚めた起きぬけの「脳」と「体」は最高の コンディションにある― この事実に注目してあみ出されたのが本書の 「分割熟眠法」です 1 誰でも無理なく実行でき、2 眠りの満足感が あり、3 体も健康になる、4 自由時間が増える― という"いいことづくめ"の睡眠法です 1週間に1度でも、2度でもいいのです ぜひ実行し、あなたもその偉力を実感してく ださい! #斉藤英治 #本 #文庫 #健康 #睡眠 #熟睡 #不眠 20210902 2023-06-29
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