医者が教える最強の栄養学

「医者が教える最強の栄養学」 伊藤 豊 定価: ￥ 1000 #伊藤豊 #伊藤_豊 #本 #自然／医療・薬学・健康 中古本です、ご理解の上お買い求めください。 平成29年12月1日（初版発行）帯なし。表紙カバーの状態、スレ、小キズ、あり。本の状態、良い。小口ページ内の状態、良い。中身は普通に読める状態です。 224621813m 「コメなし即購入OK」「ポイント消費」 9784845450428 間違った食事法を実践していませんか？カロリー制限と運動療法では糖尿病は治らない。コレステロールに善玉も悪玉もない。４０歳時点で太り気味の人がもっとも長寿。牛乳神話にまどわされないように。自分の健康は自分で作る！ 目次 第１章　今、本物の栄養学が必要（あなたの健康度をチェックしてみよう；今までの「健康常識」は間違っている！？　ほか） 第２章　病気のほとんどはストレスから（私たちの体は自律神経がコントロールしている；ストレスによる自律神経の失調が病気をつくる　ほか） 第３章　現代型栄養失調時代に対処する法（カロリー一辺倒の考え方はまちがい；食事から摂取しなければいけない必須脂肪酸　ほか） 第４章　キッチンに置く「栄養学」（ビタミン学；ミネラル学　ほか） この素材、この栄養が健康な体を作る（野菜類；果物　ほか）