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２年前に購入し数回読んで棚に置いていました。
食材の糖質量が一目瞭然で読みやすく、献立を考えるのに便利でした。
目立った傷や汚れ、書き込みもない美品です。
【糖質オフの便利帖】
ゆる糖質制限 ラクやせレシピ91
まずは3kg減を目標にはじめる！ムリなく続く糖質オフ生活。
いつもの食材＆メニュー 糖質量ランキング
食べていいモノダメなもの全157品まるわかり！
2022年5月発行
晋遊舎ムック LDK特別編集
#ロカボダイエット #減量 #高タンパク #ダイエット #糖質制限 #雑誌 #献立 #レシピ #食材 #栄養
クッション封筒に入れて匿名配送で発送する予定です。
即購入可
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