翻译医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本
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【内容紹介】
本書は、医師から運動を勧められた際に読むべき内容をまとめた一冊です。運動指導のプロが教える、医学的に正しい運動法を学ぶことができます。
【著者について】
著者の中野ジェームズ修一氏は、運動指導の専門家であり、実践的な知識を提供しています。彼の経験に基づいたアドバイスは、初心者から上級者まで幅広い読者に役立つでしょう。
【特長】
この本は、運動の基本から応用までを網羅しており、実践的な情報が豊富です。運動を始めたい方や、医師からのアドバイスを受けた方にとって、非常に有益な内容となっています。
- タイトル: 医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本
- 著者: 中野ジェームズ修一
- ISBN: 9784296100231
- 価格: 定価：1300円+税
- 出版社: 日経BPマーケティング
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