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Costco MCTオイル 5g
40袋
1包5g(小さじ1杯分)で計量不要！
個包装タイプのMCTオイルです。
100％ココナッツ由来、化学的工程を一切加えていないナチュラル製法
加熱せずコーヒー、サラダ、おひたし、お味噌汁、スープ等にかけてお召し上がりください。
バターコーヒーには、コーヒー1杯に1包が目安ですが私は少し多いと感じますw
1日あたり、5～15g（１～３包）の摂取推奨
最近の研究で中鎖脂肪酸を毎日摂取することで、持久力を必要とする運動の能力が向上し、疲労が軽減することが認められました。 さらに、運動後にスタミナ源といわれるグリコーゲン蓄積を早めて疲労回復を高めることへの効果も期待されているそうです。
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