翻译誰でも簡単にぐっすり眠れる方法 
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30翻译誰でも簡単にぐっすり眠れる方法
【概要】
本書は、誰でも簡単にぐっすり眠れる方法を紹介しています。著者は、1万人を治療した睡眠の名医であり、実践的なアプローチを提供します。
【内容】
「ぐっすりストレッチ」など、最新の医学に基づいた方法が紹介されており、快適な睡眠を得るための具体的なテクニックが満載です。
【評価】
読者からは「目覚めが爽快」との評価を得ており、実際に効果を実感した方々の声が多数寄せられています。
- タイトル: 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
- ISBN: 978-4-7782-0956-0
- 価格: 1200円
- 出版社: アスコム
- ページ数: 約200ページ
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