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スーパー・ストレッチング 日産サッカー部ジョセ・オスカー監修

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しおん
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10/15〜10/19発送をお休みさせていただきます。 【ストレッチングの重要性】 この本は、現代スポーツにおけるストレッチングの役割を深く掘り下げています。適切なストレッチングは、怪我の予防やパフォーマンス向上に寄与します。 【詳細な解説】 具体的なストレッチングの方法が豊富なイラストとともに説明されており、初心者から上級者まで幅広く活用できます。特に、各ストレッチの目的や効果が明確に示されています。 【実用的な情報】 ストレッチングのテクニックを詳細に解説しています。実践的なアプローチが特徴で、スポーツ愛好者やトレーナーにとって必携の一冊です。 - タイトル: スーパー・ストレッチング - ISBN: 978-4-0512-9 - 定価: 1000円 - 出版社: CBSソニー出版 - 内容: ストレッチングの方法を解説した本 used品ですので折れ、角スレなど中古本に ご理解、ご了承いただける方のみ ご購入をお願いしています。 神経質な方はご購入をお控えください。 返品、クレームは受け付けいたしかねます。 評価にマイナスなことを記載される方もご購入はお控えください。 よろしくお願いします。 ご覧いただきありがとうございます。
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