医者が教える食事術 実践バイブル2
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【内容概要】
本書は、20万人のデータを基にした医療的に正しい食事法を解説しています。健康的な食生活を実現するための具体的なアドバイスが満載です。
【特徴】
最新の研究結果に基づいた食事法を紹介し、実践的なアプローチを提供します。特に、食材の選び方や調理法に焦点を当てています。
【対象読者】
健康を意識するすべての人々に向けて書かれており、専門的な知識がなくても理解できる内容です。
- タイトル: 医者が教える食事術 実践バイブル2
- ISBN: 9784781067303
- 出版社:ダイヤモンド社
- 価格: 1500円
- シリーズ: シリーズ80万部突破
- 著者: 牧田善二
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