シンプルに生きる美しいからだをつくる

「シンプルに生きる美しいからだをつくる」 Dominique Loreau 定価: ￥ 952 目立った傷汚れは、ありません。 痛みやすい四隅等をPhoto10〜20に撮りましたので、ご参照願います。 枚数の制限があるので、全部 写真に撮りきれない場合があることをご了承願います。 ドミニック・ローホー フランス生まれのフランス育ち。パリ、ソルボンヌ大学においてアメリカ文学の修士号を取得。イギ リスのソールズベリーグラマースクールにおいて1年間フランス語教師として勤務した後、アメリカのミズーリ州立大学、日本の佛教大学でも教鞭を取る。ニューヨークではイメージコンサルタント” 法を学び、幾つものセミナーに参加しながら集中的にヨガを習得。日本在住歴は30年。その間、飛騨雅子と萩原麻美に師事し、10年にわたり“墨絵”を学ぶ。 アメリカ合衆国、カナダ、南米、アジア(中国、台湾、香港、韓国、 タイ、ベトナム・・・これは中国茶の知識を深めるため)、ヨーロッパと広く旅し、特定の宗教団体や、 哲学または文化的なグループには属せずに、自分自身の内面に在る様々な観点に基づく意見を尊重 し、それを受容することを信条としている。 彼女がもっとも大切にしている価値観は自由、美そして 調和である。フランス国内をはじめ、ヨーロッパ各国で著書はベストセラーとなっている。日本でも、 『シンプルに生きる」 『シンプルを極める』(ともに幻冬舎)のシンプルシリーズは40万部のベストセラーとなる。 ~目次~ 1 美しさと自分 自分らしさを見つける 睡眠とケアにより、からだを解放してあげる 2 シンプル主義流からだのケア スキンケア、髪と爪 さらば老廃物 スポーツクラブに行かなくても 3 量より質の食生活 暴飲暴食の害 食事は質素に、洗練されたものを 「排泄」を促す食事 空腹の状態を学び直す #DominiqueLoreau #Dominique_Loreau #本 #日本文学／評論・随筆