【空手】高松中央のサーキット空手　相手の組手を封印する間合いと プレッシャー

ご覧頂きありがとうございます♪ 高松中央のサーキット空手 -ジャパニーズ・アガイエフの作り方- 相手の組手を封印する間合いと プレッシャー (Blu-ray) 定価¥4,888 119分 1.2度再生しました 開封済み 再生確認済み 目立った破損箇所もなくキレイなお品ですが 中古品にご理解ある方へお譲りしたいです。 空手組手の技や基本を身に付けたい方へ。 発送は、ゆうパケットポストミニにて。 【収録内容】 常に自分の間合いて 突き・蹴りができる バランスを崩さずに 戦える組手を目指す 大勝負で ピークパフォーマンスを 楽しむ ■ウォーミングアップ ・ジャンプしてパンチ (2.3.7回) ・ジャンプ・サイドステップ&パンチ ・開脚ジャンプ ■ワンツー&クロスステップ 打ち込み練習 ■返しの上段+次の攻撃 ■体の軸を意識した「すり足ステップ」と 「おっつけ」 ■高松中央式 蹴りの極意 1 ・動きを止めない"~ながら”攻防 ・上段or中段蹴りのブロックと後の 先の攻撃 ■高松中央式 投げの極意 ・攻撃の投げ ・蹴りのためのストレッチとバランスカ ・中段蹴りブロックからの投げ ・すり足ステップ ・蹴りのスピードを上げる ・裏回しブロックからの投げ ・二人組でおっつける ・よびこんで巻き込む裏回し ・サソリスピンキック ■二人組で開合いを感じ取る 1 (手でプレッシャーをかける) (先・先の先・後の先) ■プレッシャーをかける打ち込み練習 ■高松中央式 蹴りの極意 2 ・蹴りのブロック ■崎山幸一監督インタビュー ■二人組で間合いを感じ取る 2 (脚でプレッシャーをかける) ■二人組で間合いを感じ取る 3 (手を離してプレッシャーをかける) ■マットをしっかりつかまえる ストレッチ ・足の指のストレッチ ・股関節のストレッチ ・足首のストレッチ ・軸を中心に体を回すストレッチ #高松中央のサーキット空手 #ジャパニーズアガイエフ #間合い #Blu-ray #空手DVD #高松中央空手 #組手 #崎山優成