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人生が変わるマインドフルネス  萩原順子著

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【著者について】 荻原順子は、28年間にわたりマインドフルネスを実践し、指導してきた専門家です。彼女の経験に基づく知識が詰まった一冊です。 【内容紹介】 本書では、マインドフルネスの基本的な概念や実践方法が解説されています。心の平穏を得るための具体的な手法が紹介されており、読者が自分自身を見つめ直すきっかけとなるでしょう。 【読者へのメッセージ】 「何となくうまくいかない」が解消できる方法を学び、より充実した人生を送るためのヒントが得られます。 - タイトル: 人生が変わるマインドフルネス - 著者: 荻原順子 - ISBN: 978-4-354-91326-4 - 価格: 800円 - 内容: マインドフルネスで人生が好転する ご覧いただきありがとうございます。

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