翻译今すぐ50個手放しなさい! 心と部屋の大そうじ
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翻译「今すぐ50個手放しなさい! 心と部屋の“大そうじ”」
ゲイル・ブランキ / 植木理恵
定価: ￥ 1,320
#ゲイル・ブランキ #植木理恵 #本
●内容紹介●
全米ベストセラー、世界一簡単な“心の整理術”。50個手放すだけで、自分が明るく輝き出す！心理学者・植木理恵の邦訳・解説つき。
●目次●
1 「形あるもの」を手放すー「持ち物」を見れば、その人の「心」がわかる／2 「デスクのまわり」を片づけるー仕事も気分も絶好調！「混乱」からスッキリ抜け出す／3 「心のゴミ」をとり除くーあなたにブレーキをかける「重荷」を何個手放せますか／4 “なりたい女性”になる驚きの効果！-50個手放したとき、「うれしい自分」に変われます！
●内容●
ルールは一つだけ。「気分がウキウキするものだけ」とっておく。捨てられない思い出のものでも「5年ルール」で見直すのが鉄則。私たちは「こうなる」と決めたとおりの姿になっていく…etc.心も部屋もシンプルに、「本当に必要なもの」だけを大切にする生き方。
●著者について●
ゲイル・ブランキ（Gail Blanke）
国際的に活躍するモチベーション・コーチ。イェール大学大学院卒。
「Lifedesigns（ライフデザインズ）」社CEO。 一流企業や大学での講演活動、雑誌への執筆などを数多く手がけ、 朝の情報テレビ番組にもコメンテーターとして出演。 心理学をベースにした「毎日が輝き、どんどん幸せになれるプログラム」を展開、 全米の女性たちから大きな支持を得ている。
植木理恵 （うえき・りえ）
大分県生まれ。心理学者、臨床心理士。 東京大学大学院教育心理学科修了後、文部科学省（日本学術振興会）にて特別研究員を勤める。 日本教育心理学会において「城戸奨励賞」「優秀論文賞」などの学会賞を最年少受賞。 現在は慶應義塾大学での講義、都内心療内科にて勤務のほか、 テレビや雑誌で心理カウンセラーとしても活躍中。著書に『フシギなくらい見えてくる！ 本当にわかる心理学』、『好かれる技術――心理学が教える2分の法則』など多数。
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