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がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係

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こんぽた
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定価: ¥ 1500 商品説明 この本は、トラウマがどのようにして私たちの感情や行動に影響を与えるのかを解明し、がんばりすぎる自分を見つめ直し、適切に対処するための具体的な方法を提供します。多くの人々が抱える「がんばりすぎ」の問題を理解し、解決するためのガイドラインが詰まっています。 こんな方におすすめ - 自分の感情をうまくコントロールできない方 - いつも頑張りすぎてしまうと感じている方 - トラウマの影響を理解し、適切に対処したい方 状態 良好な状態です。 ただし帯はついておりません。 #鈴木裕介 #鈴木_裕介 #本 #日本文学/評論・随筆#自己啓発本#メンタルヘルス本#心療内科#ADHD#HSP#ASD#メンタル本
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