«表紙目黒蓮»ESSE(エッセ)特装版2024年9月号 & 別冊付録睡眠BOOK

◆ ESSE （エッセ）2024年9月号特装版 + 別冊付録 睡眠BOOK 出版社 扶桑社 発売日 2024/8/2 定価 ￥1150 ■巻頭特集 これからは「やりたいこと」しかしたくない！ やめて、捨てて、幸せになる！ やましたひでこさん教えて！ 断捨離のベストなタイミングっていつですか？ □PART1 手放して幸せになった人たち □PART2 60代・筆子さんに教わる 幸せになる手放し方レッスン □PART3 みんなの"やめ捨で"HAPPY！ ■Special Interview 目黒蓮さん 巻頭特集にちなんで 「手放すことで前向きになれた」 経験を語ってくれた目黒蓮さん ■アイテム 横澤夏子さんも登場！暑さ対策・汗・虫・・・etc. 夏のプチ悩みを100円・300円グッズで解消！ ■ファッション ユニクロ、無印良品・etc. 涼しくて、体型カバーできて一枚でも様になる！ プチプラで探す 大人のワンピース入門 ■美容 夏の終わりの「老け髪」問題を解決 もう パサパサ髪に悩まない！ ■そのほか 「リュウジさんのワンパンパスタ」 「ケース別『住宅ローンの正解』教えます！」 ●別冊付録 読むだけで今日からぐっすり「睡眠メソッド10」 眠りが浅く朝起きてもすっきりしない人に朗報！ 快眠のスペシャリストにだれでもぐっすり眠れる 快眠メソッドを教えてもらいました 生活習慣、食べ物、寝具、入浴法など どれも簡単なものばかりだから 読むだけで睡眠の悩みから解放されますよ！ ※ 特別付録のスヌーピーの 保冷トートバッグはつきません ※防水対策のみの簡易包装で発送いたします #ESSE#エッセ#2024年9月号#特装版 #扶桑社 #本#雑誌#表紙目黒蓮#目黒連#京本大我 #睡眠BOOK#SnowMan