「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる! 単行本
著者：南雅子（整体エステ「GAIA」主宰）
目次
１ １日２分！下半身からヤセる！基本の「ひざ裏たたき」
２ 脚が長くなる！ウエストがくびれる！骨格からスラッと変わる！
３ 美肌になる！目力がつく！カラダの内側からキレイにヤセる！
４ 気づいた時にすぐできる！「ひざ裏たたき」６つのバリエーション
５ 体の不調をみるみる改善！究極の「ひざ裏たたき」
６ 立つ・歩く・座る…ちょっとした習慣であなたはもっとキレイになる！
表紙・裏表紙はスレ等の経年劣化が若干ありますが、中身は汚れや折れもなく綺麗です。
当方、ペット無し・喫煙者無しです。
#南雅子
#GAIA
#下半身ダイエット
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