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anan（アンアン） No.1895

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¥ 850

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「くびれ」づくりは簡単だ! こんなくびれ美人になりたい!　すみれ Perfect Body くびれセレブを探せ! アンアンが選んだのはこの5人です。板野友美さん、相武紗季さん、福田沙紀さん、中村アンさん、鈴木ちなみさん ”美くびれ”づくりが簡単な6つの理由。 3万人のお腹を凹ませた、その効果。速攻でくびれる、奇跡の”ドローイン”。ゆがみ直しで美くびれ　腹斜筋と膝裏伸ばしで、一気にくびれる。ねじりで美くびれ　くびれボディは”ねじり”の動きが効く! 腸ケアで美くびれ　美しいくびれの基本は”腸を整える”こと。太田莉菜が着る、春のクロップドトップス。効果を実感したのは、このアイテム。アンアン「腸に良いモノ」大賞、発表! くびれ本を早読み! 心理学から整腸法まで、お役立ち名言集。くびれグッズはここまで進化! 効くのはどれ? タイプ別に紹介。ゲーム機＆ガジェットをフル活用。”ハイテクくびれ”はコレでつくる! E-girlsのくびれの秘密を徹底解剖。エクササイズでシェイプして、ダンスで締める! 15人アンケート 1　くびれがキレイだと思う有名人は誰ですか? 2　ドローインについて一言。 3　効果的な”ねじり”運動を教えて。 4　整腸とくびれの関係について。 5　その他、おすすめのくびれ法などを教えてください。 6　生徒さんの思い出深いエピソードは何ですか? 7　あなたが教えている場所は? 神木隆之介満島真之介

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