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●心がおだやかになる新しい習慣★疲れたら自分ファーストでほどほどに生きてみよう。

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¥ 300

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ジャズ大好き

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●PHP 2024年2月号第909号冊子のサイズ：18.0×12.8×0.6cm。112ページ。発行：PHP研究所(2024年1月10日) ●【PHP紹介】 ●おなじみの自己啓発冊子。今のあなたのこころや気持ちのメンテナンスをやさしく説いてくれる、生きかたが楽になる、今の渦中から抜け出せるこころのビタミン冊子です。 ●【今月特集内容紹介】　新しい年の始まりに、何か新しいことを始めてみませんか？　大それたことでなく、ちょっとしたことでいいんです。日々に彩りを添えるようなささやかな習慣が、毎日が楽しくなるきっかけになるかもしれません。　今月号は俳優の眞栄田郷敦さん、聖心会シスターの鈴木秀子さん、お笑い芸人のにしおかすみこさん、写真家の下坂厚さん、脳科学者の枝川義邦さんにご登場いただきます。 ●今月号のおもな目次心が健やかになる新しい習慣ポジティブな言葉を使って楽しく生きる眞栄田郷敦自分で自分を幸せにする力鈴木秀子疲れたら「自分ファースト」でにしおかすみこ知らない場所に行ってみよう下坂　厚「ほどほど」にすると習慣化できる枝川義邦 ...etc。もくじ写真３～５枚目参照ください。 ●【書籍の中古コンディション】▼数回読んだだけですが、ご存知のとうり、カバーのない小冊子ですの。誌面はきれいですが、それなりの紙質なので経年保管劣化によるページ余白ふちまわりが若干、日焼け変色がみられます。

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