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心配事の9割は起こらない 枡野俊明著

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ジョンた
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【内容紹介】 本書は、心配事の多くが実際には起こらないという心理学的な視点から、心の持ち方や思考の整理法について解説しています。著者は、心の平穏を保つための具体的な方法を提案し、読者が日常生活で直面する不安やストレスを軽減する手助けをします。 ペットなし たばこなし 表紙やや汚れあります(写真3.4枚目) 中身はきれいです
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