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自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド筋膜博士が教える決定版

本・雑誌・漫画本健康・医学

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¥ 380

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AXA

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２０１７年初版１６刷。帯付。表紙・背表紙に微少キズ有り。（ページ内は良いです）（匿名配送）らくらくメルカリ便→＋50円（匿名配送）ゆうゆうメルカリ便→＋60円ご変更の場合はコメントの程、よろしくお願い致します。【増刷また増刷! たちまち30万部突破】テレビでも続々紹介、大反響! ◆カラダのあらゆる痛み・こり・むくみを根治! 美容、ダイエットにも効果絶大の「筋膜リリース」を完全ガイド! ◇実績豊富な「筋膜博士」スーパードクターの竹井先生が、自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開。写真でわかりやすく解説しました。あなたのカラダが、驚くほどよみがえります! ◆解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろしました。科学的根拠の高い内容で構成されていますので、安心して取り組んでいただけます。 (主な内容) 1「筋膜」って何? 2 まずはウォーミングアップ 3 全身の筋膜リリース 4 ねこ背治し筋膜リリース 5 バストアップ筋膜リリース 6 ストレートネック治し筋膜リリース 7 首と肩まわりの筋膜リリース 8 顔の筋膜リリース 9 理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース 10 理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース 11 お尻まわりの筋膜リリース 12 お尻から足までの筋膜リリース 13 腕の筋膜リリース 14 ボールを使った筋膜リリース 15 むくみ改善の筋膜リリース 16 筋膜によい生活習慣自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド筋膜博士が教える決定版」竹井仁定価: ￥ 1400 #竹井仁 #竹井_仁 #本 #自然／医療・薬学・健康

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