お腹をもみほぐすと病気にならない : 3分で体と心の不調・悩みも消える!

「お腹をもみほぐすと病気にならない : 3分で体と心の不調・悩みも消える!」 福辻 鋭記 東洋医学では「五臓六腑の調和が心身の健康をもたらす」といわれる。「おなか」を自分でもみほぐすことで、あっというまに健康に！ 便秘、冷え性、腰痛、肩こり、頭痛、不眠、プチうつ、イライラｅｔｃ．お腹のコリは万病のもと。３分で体と心の不調・悩みも消える。 目次 １　おなかをほぐすと心も身体も健康に！（現代人はみんな“おなか”がこっている；正しいおなかの位置と健康の関係　ほか） ２　臓器のタイプで体質・弱点がわかる（ストレスに弱い胃腸タイプ；意志が弱い肝臓タイプ　ほか） ３　１日３分基本マッサージ法（胃腸のこりをほぐす基本マッサージ；肝臓のこりをほぐす基本マッサージ　ほか） ４　足マッサージでおなかの「こり」を解消！（足をほぐすと内臓の「こり」がとれる！；胃のこりをほぐすひざ下マッサージ　ほか） ５　心と身体の症状別マッサージ（便秘；冷え性　ほか） #福辻鋭記 #福辻_鋭記 #本 #生活／家事 ⭕️状態良好です。 中古本にご理解の頂ける方よろしくお願いいたします。見落としがありました場合はご容赦下さいませ。 返品交換は不可になります。 【梱包方法】 水濡・保護のためOPP袋に入れて封筒などに入れて発送いたします。