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‪☆ダイエットの本‪☆ ゼロトレ 石村友見著 サンデー出版

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【著者について】 石村友見による「ゼロトレ」は、ニューヨークで話題のダイエット法を日本に紹介した一冊です。 【内容紹介】 本書では、身体を軽くするためのトレーニング方法や、ゼロポジションに戻ることの重要性が解説されています。実践的な章立てで、読者がすぐに取り組める内容が豊富です。 【特長】 ダイエットに関心がある方や、身体のバランスを整えたい方に最適な一冊。70万部突破の実績があり、多くの人々に支持されています。 - タイトル: ゼロトレ - 著者: 石村友見 - 出版社: サンデー出版 - ISBN: 978-4-7631-5692-3 - 価格: 1200円 - 章立て: 1. 羽が生えたように軽くなる 2. ゼロポジションに戻ると体に何が起こるか 3. あなたのポジションはどれくらい崩れているか 4. 実践!ゼロトレーニング 5. 「身体」を一瞬で中性化ゼロトレ 6. 私をゼロに戻していく ●状態 表紙カバー若干汚れあります。 その他はきれいな状態です。 ご覧いただきありがとうございます。
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