電車に乗れない人たち : 大丈夫、パニック障害は治るよ!

「電車に乗れない人たち 大丈夫、パニック障害は治るよ!」 松本桂樹 定価: ￥ 1,540 #松本桂樹 #本 #BOOK #人文 #社会 「電車に乗ると急に心臓がドキドキして、息ができなくなるんです」「会議中、突然手足がふるえて目まいに襲われ、死ぬかと思いました。怖かった」「スーパーで買い物中に心臓発作のようなものに襲われて、ものすごく不安になりました」上記の症状で悩む方、大丈夫、あなたが弱いわけでも悪いわけでもない。どうしてそうなるのか、どうやったら治るのか、治療方法、効果的なリラクゼーション法をわかりやすく解説。