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重たい心が軽くなる 大野裕

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心の不安を解消する方法をマンガでわかりやすく解説した本。 架空のアプリから飛び出すOHNOとのやり取り 分かりやすい展開で読みやすいと思います。 (個人的な感想ですが) 書き込みはありません。 全体的にきれいな状態ですが、 中古本です。 ご理解頂ける方のご購入をお願い致します。 心の不安やモヤモヤを解消する方法をやさしく解説した本。 - タイトル: 心の不安・モヤモヤを解消する方法 - 著者: 大野裕 - 内容: 心のケアをやさしく解説 - ポイント: 不安のメリット、SNSの影響、心の負担を軽くする方法 -認知行動療法 本/人文 うつ病 不安障害 鬱 社会不安障害
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