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がんばり筋をほぐせば おしり筋を伸ばすだけで ダイエット 美容 本 まとめ売り

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2冊とも本の状態良いです! 自宅でトレーニングしたい方におすすめです! 【商品概要】 このセットには、2冊のトレーニング本が含まれています。どちらも体を引き締めるためのエクササイズに特化した内容です。 【本の詳細】 1. 「がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる!」 - 著者: miey - 出版社: Gakken - 価格: 1,320円 税込 2. 「おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!」 - 著者: Naoko - 出版社: Gakken - 価格: 1,200円+税 【特徴】 両方の本は、効果的なエクササイズを通じて、体型改善を目指す方に最適です。特に、筋肉を引き締めたり、腹部をスリムにするための具体的な方法が紹介されています。 ご覧いただきありがとうございます。 ダイエット お腹 脚 お尻 整体 筋肉 体重 ピラティス ピラティストレーナー 骨盤矯正 骨盤矯正パーソナルトレーナー トレーニング エクササイズ 本 学研プラス
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