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こうじパワーで免疫力アップ! 最強の甘酒

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「こうじパワーで免疫力アップ! 最強の甘酒」 マキノ出版 2022年発行 定価: ¥ 880 「甘酒ってそんなに栄養豊富なの?」 腸内環境を整えるための食物繊維やオリゴ糖なんかも、豊富に含まれていて、体内のビタミンの吸収率が90%。天然総合ビタミンドリンク剤と言えます。 甘酒本来の健康効果を十二分に得るためには、手作りがお勧めです。 こうじ菌や酵素の働きが活発な 手作り甘酒は、ひとさじ口にすれば おなかの調子が整ったり、肌がピカピカになったり、気持ちまで晴れやかになったりと いいことずくめです。 本書では、こうじ甘酒の基本の作り方から、 便利な保存法を紹介しています。 カバーに傷がありますが、中は綺麗です。 #本 #生活/家事♯甘酒♯健康♯健康効果♯美肌♯アトピー性皮膚炎♯美肌♯健康♯ダイエット♯免疫力#こうじ納豆
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