ご覧いただきありがとうございます。
とても分かりやすくて、私自身読み込んだものなので、書き込みはありませんが、折り目、日焼け等あまり状態は良くありません。
【内容紹介】
本書は、家庭でできるヨガのエクササイズを紹介しています。特に、NYヨガと中国整体に基づいたプログラムが特徴です。
【特長】
・寝る前10分でできるエクササイズ
・骨格タイプに合わせたプログラム
・診断テストで自分に合ったメニューが見つけられる
- タイトル: ヨーガ おうちエクササイズ
- 価格: 1200円
#ヨガ
#ヨーガ
#簡単
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