慈恵医大管理栄養士が教える 美肌、太らない、老けないは食べ方が9割

「慈恵医大管理栄養士が教える 美肌、太らない、老けないは食べ方が9割」 赤石 定典 / 島本 友希子 2020年2月20日 1刷 定価 ¥1540 内容 コンビニ食、ファーストフード、お菓子ばかりを摂っていると、ビタミン・ミネラルなどの大事な栄養素が慢性的に不足!! それは「新型栄養失調」です。 あなたにもその危険が迫っています! 「新型栄養失調」は、肌トラブル、肥満、骨粗しょう症、貧血、便秘などの原因になります。 また、すぐに不調が現れなかったとしても、長期的には、高血圧、高脂血症、糖尿病、心臓疾患などの生活習慣病、免疫力の低下につながっていきます。 そこでテレビでおなじみの管理栄養士が、不足しがちな栄養を効率よく摂るための驚きの食材&食べ方を解説します!! 各栄養素別におすすめの食品と調理法を写真とイラストで紹介⭐︎ 商品説明、画像をよくご覧いただき、中古品であることをご理解の上、ご購入ください。 単品でのお値引きはしておりません。 ネコポスにて同梱できるものは、お値引きさせてもらいますので、ご購入前にコメントをお願い致します。 リピートの方は、400円以上のお買い上げで5％~オフにさせていただきます。ご購入前にお声がけください♪ 病気、健康法の関連本はこちら⭐︎ #小鉄健康法 料理本、レシピ本はこちら⭐︎ #小鉄レシピ本 #美容 #ダイエット #風邪 #便秘 #がん #健康 #免疫力 #活性酸素 #病気 #糖尿病 #生活習慣病 #本 #生活 #食事療法 #本 #生活／家事 #クスリ #健康法 #食育 #赤石定典 #赤石_定典 #島本友希子 #島本_友希子 #本 #生活／家事