「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本／ HSPとうつ自己肯定感を取り戻す方法

HSPに関する書籍の2冊セットです。 　 ◆「「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本 HSP 敏感体質への細やかな対処法」 　高田 明和 　廣済堂出版　 　定価：1,540円 ◆「HSPとうつ自己肯定感を取り戻す方法」 　廣済堂出版 　高田 明和 　定価：1,540円 ●即購入OK ●匿名配送／水濡れ防止の袋に入れてプチプチに包んで発送いたします。梱包資材は再利用品を使用する場合があります。 状態： どちらも一読後に本棚で保管していたものになります。破れたページや書込みはありませんが、カバーや帯に細い破れや汚れがありますので、画像でご確認お願いいたします。 また、保管上の擦れや小口への傷等、通読には問題ない程度の劣化についても画像のご確認をお願いいたします。 不明点等はコメント欄からご質問ください。 ●中古品である事をご理解いただける方のみ、ご購入のご検討をお願いいたします。 内容： ・「「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本 HSP 敏感体質への細やかな対処法」 ベストセラー『敏感すぎて困っている自分の対処法』(きこ書房)の監修者であり、HSP(過敏性症候群)本の火付け役となった著者で、自らもHSPを自認する医師が「敏感すぎる=生きづらい」苦しみから逃れる対処法を伝授。「『人に振り回される』から解放される魔法のことば」「10の困ったリスト・かんたん対処法」など。(廣済堂出版ホームページより) ・「HSPとうつ自己肯定感を取り戻す方法」 つらい、苦しい　からたちまち解放されラクに生きられる方法。HSP(過敏性症候群)とうつ病は、ともに自己肯定感が希薄になる点で共通項があり、HSPの人はうつになりやすいとも言われる。しかし、それだけにHSPの人がうつ病と間違えてけ治療を受け、症状を悪化させるようなケースも多い。本書はHSPとうつの違い、また、共通する部分を整理し、薬を使わない対処法を伝授。(廣済堂出版ホームページより) #高田明和 #高田_明和 #本 #日本文学／評論・随筆