心を強くする サリー・ジャーヴィス著 大坂なおみ

【内容紹介】 本書は、世界的なテニスプレーヤー大坂なおみ選手のメンタル強化法を紹介しています。著者サリー・ジャーヴィスが、彼女を世界No.1に導いたメンタルのルールを解説し、読者が自分自身の心を強くするための具体的な方法を提供します。 【特徴】 本書は特に日本人向けに書かれており、文化的な背景を考慮した内容が特徴です。ストレス管理やメンタル強化のための実践的なアドバイスが満載です。 【対象読者】 スポーツ選手や自己啓発に興味がある方、メンタルヘルスを向上させたい方に最適です。 - タイトル: 心を強くする - 著者: サリー・ジャーヴィス - 出版社: 大坂なおみ - ISBN: 978-4-86470-497-9 - 出版日: 2019年10月 - 特別書き下ろし: 日本人のために特別書き下ろし! ご覧いただきありがとうございます。