うつ病・躁うつ病で「休職」「復職」した人の気持ちがわかる本 :/ 五十嵐 良雄
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「このうつ病・躁うつ病で「休職」「復職」した人の気持ちがわかる本 : 不思議な「心」のメカニズムが一目でわかる」
五十嵐 良雄
講談社
2014年 初版
定価: ￥ 1,430
職場復帰に成功した人たちの発症から休職、再発のくり返し、そして復職にいたるまでの心の変化を解説します。
実際に復職支援プログラム（リワークプログラム）に参加し、復職している方々の貴重な体験談をもとに構成しました。
つらくて消えてしまいたいとき、この本を開き、ながめてみてください。
（一部内容紹介）
【驚きと悔しさ】
✴︎ストレス体制は強いと思っていたのだが、心の病気がわかったときの驚きと悔しさで戸惑う
✴︎仕事に疲れ、ネクタイをしめるのもつらくなった
✴︎生活はしているが、自分が壊れかけている感覚などがある
【五十嵐先生からのメッセージ】
✴︎症状に困惑するのは当然です。
うつ病は理解しにくく、受け止めにくい病気です。
さらに、症状の1つに、判断力の低下があるため、病気のことを冷静に考えるのは簡単ではありません。
うすうす気づいている人でも、自分の状態には困惑しています。
発病の背景や症状など病気の全容を把握するには時間がかかります。
うつ病、躁鬱病が、丁寧に解説されていて、五十嵐先生の解説が、手元にあると安心できるなあと感じられる1冊です。
気になるところは写真に載せておりますのでご確認をお願いいたします。
#五十嵐良雄 #五十嵐_良雄 #本 #心理学／心理学
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