折れない心のつくりかた

大学の授業用に購入しましたが、全く使用しなかったため出品します。 書き込みもありません。 【概要】 本書は、ポジティブ心理学に基づいたレジリエンスを育むための実践的なワークブックです。初心者向けに設計されており、心理的な強さを身につけるための具体的な方法が示されています。 【特徴】 各章には、実際のケーススタディやイラストが豊富に含まれており、視覚的にも理解しやすくなっています。読者は、日常生活で直面するストレスや困難に対処するためのスキルを身につけることができます。 【対象】 心理学に興味がある方や、自己成長を目指す方に最適な一冊です。レジリエンスを高めたい方にとって、実用的な内容が詰まっています。 - タイトル: 折れない心のつくりかた - 著者: 日本ポジティブ心理学協会（JPPA） - 監修: 宇野カオリ - 執筆: 滝本繁 - ISBN: 978-4-7991-0568-9