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大豆力 : 小さな粒に大地のパワーがギュッ!美と健康のミラクル食材 : 女性を…

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「大豆力 小さな粒に大地のパワーがギュッ!美と健康のミラクル食材 女性をきれい&元気にする「大豆粉」「豆乳」50のレシピ」 浅尾貴子 定価: ¥ 921 #浅尾貴子 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て 女性をきれいに、そして元気にしてくれる最高の食材・大豆。大豆は、高タンパク質、低カロリーで、コレステロールを全く含まず、その代わりに、脂肪、各種ビタミン、ミネラルを多く含む、優れた栄養食品です。大豆のビタミンEには成人病や更年期障害、肩こり、冷えに効果があり、また鉄欠乏症である貧血や、便秘にも効き、イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと同じ働きをするため、肌や髪にいいばかりでなく、乳がん、骨粗鬆症の予防効果もあるとされます。低カロリー低糖質で美容と健康にもいい、まさに女性にとっては必須食... 新品ですが上と下に赤いペンで線がかいてあります。本をおまとめで購入して頂ける方、お値下げできますのでご相談下さい(^^)
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