私だけ年を取っているみたいだ。　疲れたあなたをほめる本

⚫︎写真左 “家族のかたち”を守るため、あの日わたしは自分を殺した。親との関係に悩むすべての人へ――失われた感情を取り戻す、ヤングケアラーの実録コミック! 統合失調症の母、家庭に無関心な父、特別扱いされる弟、 認知症の祖父――ゆいは幼稚園のころから、買い物・料理・ そうじ・洗濯など家族の世話を一手に担っている。母親の暴力に耐えながら「子どもらしさ」を押し殺して生きるのに精一杯だった彼女の子ども時代と、成人してからの「ヤングケアラー」としての自覚。 仕事、結婚、子育てを通じて、悩みにぶつかりながらも失われていた感情を取り戻すまでの再生の物語です。 『精神科ナースになったわけ』『まんが やってみたくなるオープンダイアローグ』( 共著:斎藤環)ほか医療系コミックで累計25万部の著者が、2年以上の当事者取材から描きおろす最新作です。「ヤングケアラー」について理解を深めるコラムや、ヤングケアラー支援団体の紹介ページも収録。(※10代の当事者も読めるよう、総ルビとなっています) 定価1210円 ⚫︎写真右 人間関係のモヤモヤ、会社でのイライラ、自分のダメさ加減など、ネガティブな気持ちから解放される! なんだか疲れがとれない。満たされない。イライラしちゃう。どんどんモヤモヤがたまっていく……。 きっとあなたに足りないのは、ほめられること。自分で自分をほめること。そして他人をほめること。 日常に「ほめ」があれば、心にちょっと余裕ができる。 TwitterやLINEスタンプで大人気のイラストレーター・わかるが贈る、疲れたあなたに寄り添う168の「ほめ」メッセージ。 うさぎとくまのイラストとやさしい言葉が、日々のモヤモヤした気持ちをポジティブに変換します! 定価1430円 #ヤングケアラー #再生日記 #実録コミック #水谷緑 #疲れたあなたをほめる本 #わかる #ポジティブ