フランクリンメソッド　骨盤力エクササイズ

フランクリンメソッド　骨盤力エクササイズ (SJセレクトムック) ムック – 2015/7/23 モートン ディスマー (著), ディスマー ゆかり (著), エリック フランクリン (監修) 9784789962285 定価1400円+税 帯なし、カバーに擦れ・傷・ヨレ等使用感があります。中は比較的きれいです。中古品の為日焼け・汚れ・傷・破れがある場合がございます。希少品により定価より高額な設定となっておりますので、御納得の上お買い求め下さい。包装後ゆうメールorゆうパケットorクリックポスト等にて発送いたします。なお、ゆうメールの場合　基本ポスト投函・配送は平日のみ、土曜・日曜・祝日の配達なし・追跡番号はありません。 コメント不要・即買いOKです。 値下げ等の交渉は受け付けておりません。 D240617 【商品の内容】 使える［骨盤底］の新常識！あなたの骨盤力を上げるフランクリンメソッド・エクササイズ いま健康、美容、パフォーマンス向上に、［骨盤底］は注目を浴びています。実際、骨盤底はからだの中心にあり、からだの各部位、動き、諸機能と深く関わっているため、からだ本来のはたらきには、骨盤底が正しく使えることが必須です。本書は、この重要な［骨盤底］に光をあてた、からだのさまざまな機能の改善・向上をはかる一冊です。 本書のもととなったオリジナル版「Pelvic Power」は、世界中で愛読されており、フランクリンメソッドの、変化をもたらすためのマインドの用い方と、エクササイズに生体力学や機能解剖をわかりやすくとりいれた教え方が、世界のムーブメントのプロ達に受け入れられて、ピラティスやヨガ、ダンス、スポーツ、リハビリの分野にと浸透しています。本書は、より使えるテキストとして内容を再構成。写真、イラストをふんだんに用いて、最新エクササイズも追加した日本オリジナル版としての刊行です。（※注　オリジナル翻訳版は「フランクリンメソッド骨盤力」として発売されています。）