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ユーキャン　はじめてのヨガ＆ピラティス講座　DVD　CD

CD・DVD・ブルーレイ DVD スポーツ・フィットネス

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Seller

としくん

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1255

ユーキャン「はじめてのヨガ&ピラティス講座」DVD ①〜⑥　全6巻　「Lesson CD」1枚 ※DVDとCDのみ。テキスト、ヨガマット、セルフチェックシートはありません。 ◇DVD①巻開封済・盤面にキズが多数があります。再生には問題ありません。・ケースの透明ビニールにキズや汚れがあります。・ジャケットに多少の変色、黄ばみがあります。　　 ◇DVD②〜⑥巻　未開封・外装フィルムに細かなキズや汚れがあります。外装フィルムは開封後に捨てる部分です。・ジャケットに多少の変色、黄ばみがあります。 ◇CD 未開封・外装フィルムに細かなキズや汚れがあります。外装フィルムは開封後に捨てる部分です。 ◆ケースにキズ、割れ(表・裏)があります。・ジャケットに多少の変色、黄ばみがあります。 ※実物と写真では色合いが異なっています ※神経質な方、細かな点が気になる方は購入をお控え下さい。 ◆出張が多いため、発送まで最長７日かかる場合があります。 DVD収録内容 ① ヨガを始めよう！　はじめての太陽礼拝 ② 柔軟性のポーズ　ゆっくり、やわらかく ③ バランスのポーズ　バランス感覚を養う ④ 一日のプログラム毎日続けて心も体もリラックス ⑤ ピラティスを始めよう！基本の動きをマスター ⑥ 目的別エクササイズ　　体すっきり、しなやかに

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