百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣　長寿　長生き　秘訣　食事

☆美品 ☆匿名配送 ☆送料無料 「百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣」 NHKスペシャル取材班 定価: ￥ 1430 #NHKスペシャル取材班 #本 #社会／社会・福祉 ―――――――――――――――― 他にも書籍を出品しています。 ⇒　#どんぶりBOOK こちらもご覧ください。 ―――――――――――――――― ○内容 人生100年時代の今、“サクセスフル・エイジング”がゴール目標になっています。どれだけ元気に年を重ねられるか。現代人の切実な願いとも言えます。そこで、世界中の元気な100歳が住む地域・人の秘密を解明。食・大腸・環境・運動・脳など、本書では、最先端の研究報告とともに、どなたも日常的に実践できる内容をご紹介! 105歳の体と心の健康法を現役医師だった日野原重明さんも披露しています。 大反響のNHKスペシャルの書籍化。人生100年時代、世界で注目されるのが元気でご長寿な人たちの、その元気の秘密。日野原重明さんも105歳の健康法を披露。“サクセスフル・エイジング”は長命時代に突入した現代人の切実な願いとも言えます。 本書では、「百寿者=センテナリアン」の最先端の研究報告とともに、どなたも日常的に実践できる内容をご紹介します! 世界の科学者・医学者が、100歳超の人たちの秘密を調べてきたところ、その体内では、老化の進行が、食事、環境、運動、心など、さまざまな面から抑えられてきたとわかりました。 センテナリアンから学んだ健康長寿の決定打が本書です。 　 ○状態 　目立ったキズや汚れのない「美品」です。 　※中古品ですので、新品同様をお求めの方はご遠慮ください。 　※検品していますが、見落としはご了承願います。 ヤマト運輸⇄日本郵便変更することがあります。 ―――――――――――――――― 他にも書籍を出品しています。 ⇒　#どんぶりBOOK こちらもご覧ください。 ―――――――――――――――― 管理番号2508N24-76