「自宅でできるライザップ 食事編」は、ライザップのメソッドを家庭で実践できるようにまとめた一冊です。
効果的な食事管理の方法やレシピが満載で、健康的に理想の体を手に入れたい方に最適。無理なく続けられる食事プランで、体内から美と健康をサポートします。ダイエット初心者から上級者まで、誰でも実践しやすい内容です。
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「自宅でできるライザップ 食事編」
RIZAP 単行本A5 20240526
定価: ￥ 1200
「いったい、ライザップはどのようなことを行っているのか？」
本書は、自分を変えたい人のみならず、ライザップメソッドに疑問を抱いた人のために、ライザップのトップトレーナー＆管理栄養士の完全指導のもと、ライザップメソッドを自宅でも実践可能な形にして完全解説します！
1日3食、食べて瘦せる！
ライザップの食事メソッドがわかる公式本。糖質を無理なくコントロールしながら、しっかり食べることが基本のライザップ式低糖質食の進め方と、低糖質レシピを紹介。書き込みページあり。
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